Τι θα ονομάζαμε πραγματικά ιδανική μάθηση;

Την ευρεία , σε βάθος , γρήγορη και πρακτικά εύκολη εκπαίδευση. Πράγματα που αποτελούν δύσκολους στόχους στην εποχή της εμπορικής ταχύτητας που είναι γεμάτη από τυπικούς και άτυπους περισπασμούς.

$1

Δραστικά βήματα Καταπολέμησης της Κατάθλιψης

  • $1Αναγνώριση της και σωστή Κριτική συζήτηση με τον εαυτό μας
  • $1  Εντοπισμός και μέτρηση του θυμού μας  (που εκφράζεται περισσότερο)
  • $        Συμμετοχή μου σε οποιαδήποτε γυμναστική ,κατά προτίμηση αερόβια (βοηθάει στις αναπνοές μου)
  • $      Συμμετέχω Κοινωνικά όπου μπορώ περισσότερο. Σταδιακά αυξάνω
  • $      Κάνω καθημερινά ότι ξέρω ότι με ευχαριστεί, ακόμα κι αν πλέον νοιώθω ότι δεν με ευχαριστεί
  •          Προτιμώ να αποφεύγω την τηλεόραση , κι αν δω προτιμώ κάποια κωμωδία
  • $   Δεν « τιμωρώ» τον εαυτό μου για το ότι είναι έτσι ούτε θυμώνω μαζί του. Αυτό που ζω είναι παροδικό και θα ξαναείμαι καλά
  • $  Επισκέπτομαι έναν ψυχολόγο της επιλογής μου άμεσα. Ζητώ βοήθεια

Στην σημερινή εποχή τα πάντα γύρω μας κινούνται με ταχύτητες που συχνά μας «ξεπερνάνε» και νοιώθουμε ότι δεν μπορούμε να ανταπεξέλθουμε. Η επικοινωνία μας σήμερα είναι πολυεπίπεδη και σε διαφορετικούς τομείς, πχ προσωπικό, επαγγελματικό κλπ. Πλέον οι κλασικοί τρόποι πληροφόρησης κι ενημέρωσής μας, έχουν αντικατασταθεί από νέους τρόπους με κυρίαρχο μέσο το διαδίκτυο.

Οι Έλληνες υπήρξαμε πάντα λαός σκέψης και πολιτισμού. Τα τελευταία χρόνια ,30 τουλάχιστον, εισάγαμε τον εαυτό μας

στο Δυτικό πρότυπο ευημερίας μέσω του καταναλωτισμού, πιθανόν σε υπερβολικό βαθμό λόγω και της ιδιοσυγκρασίας μας. Είναι το

"μεσογειακό μας ταπεραμέντο" άλλωστε που μας παθιάζει σε οτιδήποτε κι αν κάνουμε ,ακόμα κι αρνητικό, κι έτσι φτάσαμε να είμαστε

πιο δυτικοί απο τους Δυτικούς σε πολλά και κυρίως στην υπερκατανάλωση.

Σελίδα 8 από 8