Ως κοινωνικά όντα η αξία μας και η λειτουργικότητα μας διαμορφώνεται και ορίζεται από το επίπεδο των κοινωνικών μας δεξιοτήτων, δηλαδή από την ικανότητα σύναψης υγιών σχέσεων με τους γύρω μας , κι αυτό συμβαίνει διαμέσου της αποδοχής. Όταν όμως υιοθετήσουμε την παραπάνω συμπεριφορά, τότε η αποδοχή οροθετείται στα πλαίσια της έγκρισης που λαμβάνουμε από τους άλλους , και τότε η αυτοπεποίθηση μας μειώνεται και μπαίνουμε στον φαύλο κύκλο ικανοποίησης των άλλων> μη λήψη της επιθυμητής έγκρισής τους> αίσθημα δυσαρέσκειας μας> επανάληψη συμπεριφοράς ικανοποίησης των άλλων. Στην πραγματικότητα γινόμαστε πλέον σκλάβοι όχι απλά της έγκρισης των άλλων, αλλά της προσωπικής μας ταυτότητας που έχουμε διαμορφώσει και νομίζουμε ότι είναι η επιθυμητή. Κάτι που σταδιακά μας μελαγχολεί όλο και περισσότερο. Κάτι που στις μέρες μας βλέπουμε συνεχώς: επιφανειακά χαρούμενοι βαθιά δυστυχισμένοι άνθρωποι.
Για να διαμορφώσουμε μια πιο υγιή για εμάς συμπεριφορά χρειάζεται όρια. Οριοθετούμε τον εαυτό μας μέσα από την αυτογνωσία των προτερημάτων και των μειονεκτημάτων μας. Σε κάποιους ανθρώπους θα ταιριάζουμε περισσότερο, και σε κάποιους λιγότερο, το αντίστοιχο κι αυτοί για εμάς. Δεν είμαστε κι ούτε μπορούμε να είμαστε αρεστοί σε όλους στον ίδιο βαθμό. Χρειάζονται όρια στην ικανοποίηση , ακόμη και στην κάλυψη των αναγκών των άλλων. Έχουμε μόνο μια ζωή να ζήσουμε, κι αυτή οφείλουμε να είναι η δική μας.
Mersinias Thomas, TEDx speaker,
Clinical Psychologist, Mental Health Counselor
©www.mersinias.gr