Οφείλονται σε πλήθος παραγόντων όπως:
- Βιολογικούς (αλλαγή στα επίπεδα νευροδιαβιβαστών)
- Περιβαλλοντικούς (αλλαγές)
- Κοινωνικοψυχολογικούς (απώλεια -μεταβολή)
- Ψυχολογικούς (προσωπικά θέματα και γεγονότα)
Ως υψηλού ρίσκου γεγονότα αναφέρονται αυτά που αφορούν:
- Σημαντικά γεγονότα της ζωής (θάνατος, φτώχεια κα)
- Προσωπικότητα (μεταβολές στην διαχείριση στρατηγικών παρελθόντος)
- Παιδικό τραύμα και οικογενειακό περιβάλλον καταθλιπτικών ατόμων
- Φάρμακα (κορτικοστεροειδή κα)
- Κατάχρηση ουσιών (αλκοόλ κα)
- Απώλεια εργασίας ή απότομη μεταβολή εισοδήματος
Τα συμπτώματα της Κατάθλιψης είναι:
- Άσχημη διαρκής διάθεση
- Μείωση απώλεια ενδιαφέροντος για πραγματα που ως σήμερα ευχαριστούσαν το άτομο
- Μείωση η απώλεια διάθεσης για σεξ και όρεξης φαγητού
- Αισθήματα ανάξιου και ενοχών
- Αδυναμία συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων
- Συχνές σκέψεις γύρω από τον θάνατο
Η θεραπεία της Κατάθλιψης εστιάζεται :
Καταρχήν στην κατανόηση ότι πρόκειται για μια θεραπεύσιμη ασθένεια. Επι μέρους:
- Υποστηρικτικό πλαίσιο (οικογένεια, άμεσο περιβάλλον). Είναι πολύ σημαντικό στοιχείο να υπάρχει η υποστήριξη γιατι βελτιώνει τους χρόνους απόκρισης στην θεραπεία εξαιρετικά.
- Ψυχοθεραπεία. Η γνωσιακή ψυχοθεραπεία προτείνεται αυτή την στιγμή ως η ιδανικότερη και λόγο σύντομου διαστήματος (6μηνο) αλλά και λόγω πολύ καλών αποτελεσμάτων.
- Φαρμακοθεραπεία. Εάν κριθεί απαραίτητη είτε ως συμπληρωματική της ψυχοθεραπείας είτε ως αυτόνομης θεραπείας.
Το σημαντικότερο όλων είναι το άτομο που πάσχει να αντιληφθεί αρχικά ότι η ασθένεια του είναι παροδική κατάσταση κι όχι μόνιμη. Και αυτός είναι τουλάχιστον ο δικός μου προσωπικός στόχος στην έναρξη κάθε θεραπείας Κατάθλιψης.
Mersinias Thomas, TEDx speaker,
Clinical Psychologist, Mental Health Counselor
©www.mersinias.gr