Η ευγένεια μας, η αλληλεγγύη μας, η επιθετικότητα μας καθώς και η σεξουαλικότητά μας μεταβάλλονται σε κάθε εποχή. Συγκεκριμένα για την σεξουαλικότητα είναι γνωστό πολλά χρόνια τώρα ότι η επιθυμία των ανθρώπων αυξάνεται σημαντικά στις καλοκαιρινές περιόδους , και στην περίοδο των Χριστουγέννων. Επίσης η επιθετικότητα αυξάνεται καθώς έχει παρατηρηθεί οι η αύξηση της θερμοκρασίας αυξάνει και την ευερεθιστότητα των ανθρώπων αλλά και την ευκολία έκφρασής της (αυτό έχει παρατηρηθεί και στην Εγκληματολογία). Τέλος έχει παρατηρηθεί ότι τείνουμε να είμαστε πιο γενναιόδωροι με τους άλλους και να δείχνουμε πιο εύκολα την αλληλεγγύη μας σε περίοδο καλοκαιρινών διακοπών.

Σημαντικοί παράγοντες καθορισμού της Εποχιακής Συναισθηματικής Διαταραχής , πέρα από τις αλλαγές στο φυσικό φως και τις δραστηριότητες που ορίζει η κάθε εποχή , είναι επίσης οι περιβαντολογικές αλλαγές , καθώς και οι κοινωνικές προσταγές που αυτές επιφέρουν. Για παράδειγμα τοπικές κοινωνίες που επηρεάζονται πολύ από τουρισμό δείχνουν να μην έχουν τόσο μακροπρόθεσμο προγραμματισμό όσο οι σταθερά πυκνοκατοικημένες μη τουριστικές περιοχές. Επίσης σε περιοχές με υψηλές θρησκευτικές παραδόσεις παρατηρείται αλλαγή συμπεριφοράς στο σύνολο του πληθυσμού κατά περιόδους γιορτών.

Άλλες τροποποιήσεις στην ψυχολογία μας κατά την διάρκεια εποχικών αλλαγών περιλαμβάνουν αλλαγές στην γνωστική μας απόδοση, αλλαγή στο χρωματικό μας γούστο καθώς και τάση σε διαφορετικά είδη μουσικής καθώς και γευστικών προτιμήσεων.

Εύκολα λοιπόν καταλαβαίνουμε , ότι ακόμη κι εκτός S.A.Dεάν είμαστε, θα επηρεαστεί σύνολο της καθημερινότητάς μας από μια εποχική αλλαγή κι αυτό μπορεί να μην είναι πάντα αρνητικό.

Mersinias Thomas, TEDx Speaker

Clinical Psychologist, Mental Health Counselor

©www.mersinias.gr

Αναφορές:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seasonal-affective-disorder/symptoms-causes/syc-20364651

https://www.nimh.nih.gov/health/publications/seasonal-affective-disorder