«Δεν έχεις ανάγκη εσύ, θα το ξεπεράσεις»…. «τι να τον κάνεις τον ψυχολόγο; Μίλα σε έναν φίλο σου»…. «Βγες έξω και θα σου περάσει»…. «Όλα τα μεγαλοποιείς πιά!»…….

Σου φαίνονται φράσεις γνωστές; Τις έχεις ακούσει αρκετές φορές για σένα ή κάποιο δικό σου άτομο;

Δυστυχώς είναι οι φράσεις που κανένα άτομο με Ψυχολογικό πρόβλημα δεν πρέπει να ακούει, γιατί επιδεινώνουν την κατάστασή του. Ψυχολόγος του εαυτού του δεν υπήρξε κανείς. Επίσης η διαφορά του να μιλήσεις σε Ψυχολόγο από το να μιλήσεις σε έναν φίλο σου είναι τεράστια, ο Ψυχολόγος δεν έχει συναισθήματα απέναντί σου, ο φίλος έχει.

Αν αυτή την στιγμή βρίσκεσαι εδώ και με διαβάζεις , έχεις ήδη κάνει ένα μεγάλο βήμα για την θεραπεία σου. Το δεύτερο μεγάλο βήμα είναι η απόφαση σου να αρχίσεις την θεραπεία. Σε βεβαιώ ότι τα δύο αυτά βήματα μαζί, εφόσον τα κάνεις, είναι ήδη η μισή διαδρομή για τον στόχο σου! Κι αυτός δεν είναι άλλος από το αισθάνεσαι καλά με σένα και τους γύρω σου.

Η Ψυχική Υγεία είναι Ανθρώπινο Δικαίωμα, μην επιτρέπεις σε κανέναν να στο αφαιρεί…